Bagi anda para pekerja kantoran yang sudah tidak butuh mencari lowongan pekerjaan kesana kemari bukan berarti anda tidak memiliki tekanan mental dan batin sama seperti penganggur. Jika anda seorang sales, atau seorang buruh di suatu perusahaan sama saja dan tak jauh beda dengan para pengangguran di yang lagi cari lowongan kerja. Kok saya bisa berkata seperti itu ? ya saya bisa berkata seperti ini dikarenakan kerja seorang sales sendiri sangat sulit. Jika penjualan produk mereka tidak sesuai dengan yang ditargetkan dengan perusahaan, pasti tidak akan pernah namanya mendapatkan gaji. Apa dong bedanya sama pengangguran ?

 

Tips untuk menghadapi tekanan dan depresi akibat pekerjaan adalah sebagai berikut :

 

1. Fokus pada masalah pekerjaan

2. Cerita atau curhat masalah kerja anda pada orang lain.

3. Ambil napas 3 kali saat anda merasakan pusing dan kepala sudah penat dengan kerjaan.

4. Keseimbangan antara anda bekerja dan berdoa jangan pernah anda lupakan. 

 

Mungkin cukup itu saja tips dari saya. Semoga bermanfaat bagi anda. Salam Sukses dari saya.